Fit & Lift

Description du service

Entraînement de groupe conçu pour renforcer chaque muscle de votre corps. Ce cours complet et dynamique allie des mouvements variés avec haltères, pour développer à la fois la force et l'endurance musculaire. Adapté à tous les niveaux de condition physique, le Fit & Lift vous amène à repousser vos limites tout en respectant votre propre rythme. Sous l'encadrement d'une instructrice motivante, vous serez guidés à travers des séries d'exercices qui ciblent toutes les régions du corps, pour vous sentir plus forts et plein d'énergie!