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Bouger à votre rythme, dans le confort de votre maison.

Des programmes en ligne concrets, adaptés et accessibles, pensés pour vous guider vers une pratique d’activité physique durable, à toute étape de votre vie.

Programmes à venir

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L'autonomie, avec un accompagnement réfléchi.

Chez MIA, chaque programme en ligne est conçu avec soin pour vous offrir les outils nécessaires afin de bouger à votre rythme. Que que soit votre situation actuelle, vous trouverez ici des ressources concrètes et motivantes pour prendre soin de vous.

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