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Et si bouger devenait plaisant?
Chez MIA, nous croyons que l’activité physique ne devrait jamais être une source de pression ni de culpabilité. C’est pourquoi nous avons créé un espace où chaque personne peut intégrer le mouvement à sa vie, à son rythme, et de manière intentionnelle.
Mission
Le Mouvement MIA, c’est bien plus que des services d’entraînement. C’est une communauté et une approche qui vous aident à reconnecter à votre corps, à bouger dans la légèreté et à intégrer l’activité physique d’une manière durable et alignée avec votre réalité.
Valeurs
Harmonie
& Bien-être
Bouger pour se sentir bien, et non pour correspondre à un idéal.
Autonomie
& Évolution
Vous donner les outils pour créer des habitudes qui vous ressemblent et vous permettent de progresser à votre rythme.
Communauté
& Connexion
Un espace où vous êtes entourée, soutenue et inspirée.
Changements durables
& intentionnels
Une approche qui va au-delà de l’action, pour des transformations profondes.
Bonjour
Je m'appelle Marie-Christine
Je suis kinésiologue spécialisée auprès des femmes, de la puberté à la ménopause. J’ai vu trop de femmes abandonner l’activité physique parce qu’elles se sentaient dépassées, jugées ou prises dans des modèles qui ne leur convenaient pas.
C’est pourquoi j’ai fondé le Mouvement MIA : un espace où chaque personne peut se réapproprier le mouvement, à son rythme, sans pression ni culpabilité.
