STEP TONUS

Description du service

Commencez la semaine du bon pied avec un cours de 60 minutes combinant chorégraphies cardio sur step et exercices de musculation accessibles. Guidés par Magalie, une instructrice souriante et inspirante, vous enchaînerez des mouvements dynamiques qui stimulent à la fois le cœur et les muscles. Ce cours est idéal pour améliorer votre endurance cardiovasculaire, développer votre tonus musculaire et faire le plein d’énergie… le tout dans une ambiance festive et bienveillante. Aucune pression de performance : vous bougez à votre rythme, toujours avec le sourire!