.png)
Circuit Muscu
Lundi 18h30 à 19h30 avec Mireille ET Mercredi 9h00 à 10h00 avec Marie-Christine | Salle 204-206
Description du service
Un entraînement complet et varié pour développer sa force et son endurance tout en ayant du plaisir à bouger. À travers différents circuits et une grande variété d’exercices, chaque séance sollicite l’ensemble du corps dans une ambiance inclusive et motivante. L’intensité et les exercices s’adaptent à votre niveau, avec des options sans impact et différentes façons de bouger pour vous permettre de progresser à votre rythme. Objectif : Renforcement musculaire et développement de l’endurance. Intensité : Modérée à élevée Les exercices peuvent être adaptés selon les besoins, notamment pour la période pré et postnatale.
Séances à venir
Politique d'annulation
Réservation, annulation et liste d’attente Afin d’offrir une expérience agréable, flexible et équitable pour tous les participants, les règles suivantes s’appliquent aux réservations de cours chez Mouvement MIA. Réservation des cours Les participantes inscrites à une session peuvent réserver leurs cours directement via la plateforme de réservation en ligne de Mouvement MIA. Il est possible de réserver sa place jusqu’à 15 minutes avant le début d’un cours, selon les disponibilités. Les places étant limitées, la réservation est fortement recommandée afin d’assurer votre participation. Annulation d’une réservation Une participante peut annuler sa présence à un cours jusqu’à 2 heures avant le début de celui-ci via son compte de réservation. Lorsqu’une annulation est effectuée dans ce délai : - le cours demeure récupérable; - il pourra être repris à un autre moment durant la session en cours, selon les disponibilités de l’horaire. Annulation tardive et absence Toute annulation effectuée moins de 2 heures avant le début du cours, ainsi que toute absence sans annulation préalable, entraîne la perte du cours réservé. Le cours sera alors considéré comme utilisé et ne pourra pas être repris. Liste d’attente Lorsqu’un cours est complet, il est possible de s’inscrire à la liste d’attente via la plateforme de réservation. Si une place se libère, les participantes inscrites sur la liste d’attente seront avisées automatiquement selon l’ordre d’inscription. Il est de la responsabilité de chaque participante de vérifier ses courriels et notifications de réservation. Modifications ou annulation par Mouvement MIA Mouvement MIA se réserve le droit de modifier l’horaire, le professeur, le format ou d’annuler un cours au besoin. En cas d’annulation par Mouvement MIA, une reprise, un crédit ou un remboursement pourra être proposé selon la situation. Respect et fonctionnement Afin de favoriser le bon déroulement des cours : - les participantes sont invitées à arriver quelques minutes avant le début du cours; - toute participante doit respecter les consignes de sécurité et le fonctionnement des réservations.
Coordonnées
20 Rue Terry Fox, Saint-Apollinaire, QC, Canada
5819836468
info@mouvementmia.ca